Bli lykkeligere

Bli lykkeligere

Forfatter: Espen Røysamb
Veil. pris: Kr 299,00
ISBN: 9788248913511
Utgitt: 2013
Heftet/Innbundet: Innbundet

Bli lykkeligere

Bli lykkeligere på fire uker – med nyutviklede metoder fra psykologisk forskning.

Man kan trene for å bli en dyktig musiker eller for å komme i god form – men man kan også trene seg lykkelig! Professor i psykologi Espen Røysamb mener at alle mennesker kan bli lykkeligere om de bruker de rette strategiene. I denne inspirerende boka forteller Røysamb hvordan du med enkle grep kan øke livskvaliteten. Boken inneholder et treningsprogram der du med helt konkrete oppgaver trener deg til å bli lykkeligere i løpet av fire uker. Øvelsene bygger på nyere forskning på lykke. Her er flere øvelser å velge blant, og du finner garantert noen som passer for deg. 

Bla i boka

KJØP BOKA!

 

Kjøp e-boka