Det beste i deg. Tren din viljestyrke

Det beste i deg. Tren din viljestyrke

Forfatter: Tom Karp
Veil. pris: Kr 349,00
ISBN: 9788248916123
Utgitt: 2015
Heftet/Innbundet: Innbundet

Det beste i deg. Tren din viljestyrke

Det å bestemme seg for noe involverer sterke tanker og følelser som de fleste kan lære. Få bedre balanse i hverdagen. Nå små og store mål.

Viljestyrke er din viktigste ressurs for å lykkes. Både når du skal bestemme deg for noe og når du går fra beslutning til handling. Den hjelper deg når du skal takle utfordringer i hverdagen. Eller avstå fra fristelser. Viljestyrken er som en muskel. Den kan trenes. Gjennom fem strategier viser Tom Karp deg hvordan. Det handler om å forplikte seg, beslutte noe, stå gjennom valget, belønning og lære noe av det.

 

Boka hjelper deg til å prioritere riktig og få mer balanse i livet, den forteller hvordan du kan rydde unna unødvendige valg og fristelser, og heller mobilisere energien der den virkelig trengs. Det handler om hvordan du kan skape rutiner og gode vaner.

 

Gi det et forsøk, du får uansett ikke mindre viljestyrke.

 

BLA I BOKA

KJØP BOKA

Kjøp e-boka